¿Tus manos delatan tu edad?
Cuando un paciente acude a mi preocupado por el envejecimiento, siempre explico que el rejuvenecimiento debe ser integral. Normalmente, nos centramos en el rostro, pero las manos son una zona que fácilmente delata nuestra edad. El paso del tiempo hace que las manos sufran una pérdida de volumen graso y un adelgazamiento dérmico que hace que las venas y los tendones se vean muy marcados.
La solución a esta evidencia del paso del tiempo, no es simplemente «rellenar». Mi forma de atajar este problema, se basa en la bioestimulación: devolverle a la piel su capacidad de regenerarse. Para ello, el Ácido Poli-L-Láctico (PLLA) se ha convertido en mi mejor aliado para el rejuvenecimiento de manos.
Regeneración cutánea desde el interior con PLLA
El Ácido Poli-L-Láctico no es simplemente un material de relleno. Es un polímero sintético biodegradable y biocompatible que actúa como estimulador de tus propias células.
Según investigaciones recientes (como el consenso publicado por Avelar et al. en el Journal of Cosmetic Dermatology, 2023), el PLLA promueve la neocolagénesis progresiva. Esto significa que, tras la infiltración, tu cuerpo comienza a fabricar nuevo colágeno tipo I, este es el tipo de colágeno más presente en nuestro cuerpo de forma natural, lo podemos encontrar principalmente en la piel, huesos y tendones. Es el responsable de mantener la integridad estructural de los tejidos y su funcionalidad, promover la formación de este colágeno, ayuda a restaurar la arquitectura de la piel y aumenta el grosor dérmico de forma natural y duradera.
¿Cómo es el tratamiento para rejuvenecimiento de manos con inductores de colágeno (Ácido Poli-L-Láctico)?
En todos los tratamientos que realizo, procuro aplicar tendencias basadas en la evidencia científica más sólida buscando siempre la máxima seguridad.
En primer lugar preparamos el producto, con una alta dilución, aproximadamente 8 ml de agua bacteriostática y 1-2 ml de lidocaína. Esta proporción permite que el producto se distribuya de una forma mucho más homogénea bajo la piel. Minimizando drásticamente el riesgo de nódulos y asegurando una dispersión perfecta en todo el dorso de la mano.
A la hora de aplicarlo, me gusta usar la técnica de abanico, usando agujas o cánulas muy finas y mediante técnica retrógrada ( El producto se inyecta mientras se retira la aguja, inserto la aguja hasta la zona objetivo, y deposito el relleno al retirar la aguja) Uso esta técnica para asegurarme de conseguir un resultado más natural.
Así realizo el tratamiento
Sé que a muchos de vosotros os genera curiosidad saber cómo se aplican los tratamientos antes de someteros a ellos.
Para que puedas ver la precisión de la técnica y la sencillez del proceso, he compartido en mi Instagram un vídeo donde muestro paso a paso la infiltración en una de mis pacientes:
Recuperación y mantenimiento
Es normal experimentar una ligera inflamación o algún hematoma pequeño que desaparece en pocos días y que no impide continuar con tu rutina diaria.
Aunque este tratamiento es muy efectivo y los resultados van mejorando más con el paso de los meses, el cuidado diario que le das a tus manos después es clave para mantener los efectos lo máximo posible.
Yo suelo recomendar la regla del «5-5-5» (aunque la adaptamos según el caso): masajear la zona durante 5 minutos, 5 veces al día, durante los primeros 5 días. Esto garantiza que las micropartículas de PLLA se asienten perfectamente y estimulen el colágeno de forma equilibrada.
Cuidado Diario y Casero para mantener unas manos jóvenes
Independientemente de que te hayas hecho un rejuvenecimiento de manos con inductores de colágeno o te encuentres en una fase preventiva, hay cuatro claves básicas que todos deberíamos seguir si queremos mantener unas manos bonitas, saludables y jóvenes:
- Hidratación: Mantener la piel hidratada siempre es clave. Utiliza cremas reparadoras varias veces al día para mantener la barrera cutánea elástica. Busca fórmulas que contengan Urea, Vitamina C (antioxidante) o Retinol (en bajas concentraciones) para potenciar la calidad de la piel desde el exterior mientras el PLLA trabaja desde el interior.
- Protección Solar: Es imprescindible usar SPF 50+ a diario todo el cuerpo. Mucha gente ya está habituada a usarla en la cara, pero solemos olvidar las manos. El sol es el mayor enemigo del colágeno y causa las manchas que envejecen la mano.
- Exfoliación suave: Realiza una exfoliación 1 o 2 veces por semana para renovar la superficie y mejorar la luminosidad.
- Protección física: Usa guantes cuando vayas a lavar los platos o hacer limpieza en casa con productos. También cuando te expongas a frío intenso para evitar la deshidratación.
Dudas más frecuentes sobre el rejuvenecimiento de manos con Ácido Poli-L-Láctico
¿Se notan resultados inmediatos?
Verás una mejora inicial por la hidratación, pero el resultado real de formación de colágeno se aprecia a partir de la 4ª-6ª semana.
¿Cuántas sesiones necesito?
Generalmente, recomiendo un protocolo de 2 a 3 sesiones espaciadas por 4-6 semanas, dependiendo del grado de envejecimiento de la mano.
¿Es doloroso?
Gracias a la dilución con lidocaína y al uso de técnicas mínimamente invasivas, es un tratamiento muy cómodo para el paciente.
¿Puedo usar las manos inmediatamente?
Sí, puedes volver a tus actividades cotidianas, evitando solo ejercicios de gran impacto o calor intenso en la zona durante las primeras 48 horas.
¿Qué diferencia hay con el ácido hialurónico?
Mientras el hialurónico capta agua y rellena de inmediato, el PLLA es un bioestimulador. Su objetivo es mejorar la calidad biológica de la piel a largo plazo fabricando colágeno propio.
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